Smoothie aux noisettes et épices

Name: Smoothie aux noisettes et épices
Prep time: PT5MIN
Total time: PT2
Yield: 2
Ingredients: 750 mL (3 tasses) de lait microfiltré 2 % Nutrilait; 1 banane congelée, coupée en tronçons; 15 mL (1 c. à soupe) de miel; 30 mL (2 c. à soupe) de beurre de noisettes; 2,5 mL (1/2 de c. à thé) de cannelle moulue; 2,5 mL (1/2 de c. à thé) de gingembre moulue; Noisettes grillées et hachées; Cannelle en poudre; Graines de chia

5 MIN
2
Portion

2

Smoothie aux noisettes et épices

5 MIN

Ingrédients

Ingrédients du smoothie

750 mL (3 tasses) de lait microfiltré 2 % Nutrilait
1 banane congelée, coupée en tronçons
15 mL (1 c. à soupe) de miel
30 mL (2 c. à soupe) de beurre de noisettes
2,5 mL (1/2 de c. à thé) de cannelle moulue
2,5 mL (1/2 de c. à thé) de gingembre moulue

Garnitures

Noisettes grillées et hachées
Cannelle en poudre
Graines de chia

Instructions

Dans le récipient d’un mélangeur électrique, mettre tous les ingrédients du smoothie. Mixer à haute intensité jusqu’à obtention d’un mélange homogène et mousseux.
Verser dans deux grands verres et garnir de noisettes, de cannelle et de quelques graines de chia.

15 MIN
2

Latte "dirty chaï"

90 MIN
4

Chips de pomme avec trempette caramel et cannelle

5 MINUTES
2 À 3 PORTIONS

Smoothie vitaminé et santé

À la maison ou sur le pouce